เมื่อพบอาการไหล่ติด พิจารณา วิธีการเหล่านี้เพื่อช่วยลดอาการ: หมั่นยืดกล้ามเนื้อไหล่ หมุนแขนอย่างช้า ๆ พึ่งพาอุปกรณ์กายภา